Charla de Gimansia Hipopresiva en Blossom.

En el centro maternañ Blossom, el próximo día 12 de Febrero a las 18pm tendremos una "CHARLA DE GIMNASIA HIPOPRESIVA" impartida por Sonia Campra: Entrenadora Terapeuta Reprogramación Sistémica Funcional (RSF), Gimnasia Hipopresiva www.marcel-caufriez.com, su web: www.soniacampra.com y su blog : http://www.soniacampra.blogspot.com/. 

Está demostrado y así lo avalan numerosas investigaciones de profesionales de diferente índole, que intentar ponerse en forma realizando el ejercicio tal y como se nos viene planteando  desde los Gimnasios, centros de deporte, clubs sociales... etc., denomimado ejercicio hiperpresivo por aumentar la presión intraabdominal,  es un despropósito, y lejos de conseguir los beneficios que nos prometen, y por los cuales  lo practicamos, nos proporcionan a medio-largo plazo problemas que pueden afectar seriamente nuestra salud (física y psicologica) . Esto afecta mucho más a las mujeres, por tener una anatomía delicada justo en la zona que más daño recibe, y afecta mucho más a las mujeres post-parto, a quienes todo el proceso embarazo-parto les ha proporcionado un suelo pélvico y una faja abdominal muy debilitada.  

• Adjunto entrevista al doctor Caufriez, en donde habla muy claramente.

http://www.youtube.com/watch?v=0mpL6fPF7Ig 1ª Parte . Una entrevista interesantísima al Dr. Caufriez donde clarifica su postura y conocimientos ante el despropósito del enfoque que se le da en Pilates al entrenamiento de los abdominales.http://www.youtube.com/watch?v=7tWfM6WUrz8 2ª parte . Entrevista al doctor Caufriez, donde explica porqué no se están entrenando los abdominales de forma adecuada a su fisiología.

Maicahttp://maicaluis.blogspot.com/
http://www.mamichicpormaicaluis.com/
http://masq9meses.blogspot.com/ 
Foto: Flickr (http://www.flickr.com/photos/pamelawynne/3253550353/)

Juegos tradicionales: El Trompo.

Número de participantes: Desde Dos.

Dónde se jugaba: En La Calle.

Objetos que se utilizan: Un trompo o peonza y una cuerda.

Reglas del Juego:

Se marca un redondel en el suelo de unos dos metros de diámetro, para que cada jugador vaya tirando sobre el suelo el Trompo.

Al mismo tiempo que da el rejo en el suelo, se tira la cuerda para llevárselo fuera del círculo marcado. Si se consigue no pasa nada, pero al primero que se queda dentro, hay que dejarlo hasta que se pare donde sea, pues este es el perdedor. Si al recibir un porrazo se le saca del redondel, entonces queda libre, por lo que se termina el juego.

Seguro que cuando lo tengáis dominado conseguiréis hacer las cosas tan increíbles que hace el campeón del mundo en este arte del trompo. Os dejo con la actuación que hizo hace unas semanas en el programa el hormiguero.

Ya llegaron los Carnavales a Las Palmas...

Ya es un echo que Las Palmas está de Carnavales, por eso para que disfrutéis el fin de semana, os he buscado un vídeo con la actuación de una de las murgas finalistas del concurso de Murgas de este año.

Espero que te guste...

El vínculo entre padres e hijos en la infancia

Desde que me convertí en madre dejé atrás muchos pensamientos (erróneos)  que tenía de cómo criaría cuando fuera mamá. 

Cuando llegué a casa y me vi con mi niña, tan pequeña e indefensa, y la miraba y lo único que me apetecía era cogerla en brazos y dormirnos cerquita la una de la otra, ofrecerle mi pecho para su alimento y seguridad, sentí como la naturaleza me guiaba, como el instinto materno lograba que aquellos pensamientos que tenía antes de ser madre se derrumbaban y es que sentirla cerca era nuestra gran recompensa a su nacimiento.

Papá y yo hemos criado con apego y nuestros hijos tienen un vínculo muy fuerte con nosotros. Quienes nos leen a diario y conocen mi historia, saben que el apego ha sido fundamental para mí sobre todo con mi primera hija, ya que esto me ayudó mucho a sentirme mejor y a demostrarme que tener un hijo es mucho más que un embarazo y un parto o una cesárea. 

Con el niño, nuestro segundo hijo, todo ha sido mucho más intenso tanto para él como para nosotros y su hermana. La razón es muy hermosa, y es que Óscar ha tenido apego por partida triple, pues Marta lo trata con mucho cariño, se quieren muchísimo, se abrazan, se dan besos, juegan juntos e incluso nos ofrecen lecciones de apego cuando juegan a las casitas y se convierten en padres de los tantos nenucos que tienen. Los hijos hacen lo que ven, los hijos maman de lo que se les ofrece, por eso es tan importante crear un buen vínculo, de esos fuertes y eternos que te dejan para siempre con la dulce sensación de continuar pegados, de crear un transparente cordón umbilical del que fluye amor, apego y seguridad para toda nuestra vida. 

En la web bebés y más, he visto un interesante artículo donde hablan de la importancia del vínculo entre padres e hijos, y les aconsejo su lectura, pero me permito el poner una parte que para mí es fundamental siempre, porque el peso de nuestros hijos no debiera de limitar nuestras ganas de cogerles en brazos. Existen muchas formas de porteo que permiten tenerles cerquita sin que "nos pesen", pero esto es un tema del que hablaré próximamente, mientras os dejo con "la necesidad de los brazos":

Los brazos tienen mucho que decir

Ángela Arranz, enfermera responsable de la sala de prematuros de la Maternitat del Hospital Clínic de Barcelona comenta que muchos padres “siguen sin darle importancia al contacto con su bebé, o piensan que se va a acostumbrar a estar en brazos, ¡y que eso es malo!”.

Ya es hora de desterrar semejante aberración. Los brazos y el contacto con los bebés forman parte de las pocas armas de que disponemos para hacerles sentirse seguros, tranquilos y amados.

Cuando un niño llora, sufre. Nada mejor que mamá y papá para calmar ese sufrimiento y hacerle sentir amado e importante: “Shhh, tranquilo pequeño, mamá está aquí, ahora y siempre que me necesites”.

Neri (de mi tripa a nuestros brazos)

Vía: bebés y más

Foto: flickr de Matias Raineri Andersen (matiasraineri@gmail.com) 

Programa de Carnaval de Las Palmas 2010

http://www.lpacarnaval.com/v2/wp-content/uploads/2010/01/Folleto-PROGRAMA.pdf

Fuente: http://www.lpacarnaval.com/v2/

Pincha encima de la foto y la verás más grande.

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Nuevo libro Carlos González "Entre tu pediatra y tú"

Carlos González es un pediatra que ha tenido a bien escribir con total realidad y mucha certeza situaciones que se nos dan a las madres. Habla claro,  y es que cuando se trata de maternidad, familia, hijos, lo mejor es no andarse por las ramas.

En Bebés y Más hablan de que quizás sea un libro que no aporte novedades, pero a esta sociedad hay que recordarle y demostrarle muchas cosas, y Carlos González es la voz de las muchas madres que tenemos a bien criar con apego, dar teta a nuestros hijos y no obsesionarnos con hacerles comer dos cucharones de puré cuando cumplen seis meses. 

Yo no voy a esperar a que me regalen el libro, estoy deseando tenerlo para devorarlo porque es muy complicado ir al pediatra y ser madre de crianza natural.

Otros libros de interés de Carlos González:

  -  Mi niño no me come

  - Un regalo para toda la vida

- Bésame mucho










Neri (hace falta mucho apoyo para criar con apego, gracias Carlos González)

Vía: bebés y más
Foto: bebés y más

BabyOlimpiada en Gran Canaria.

Esta actividad, inspirado en los Juegos Olímpicos, está organizada por el Colegio Guaydil (inglés-español) y el Cabildo de Gran Canaria, y pretende fomentar la práctica del deporte en familia para crear hábitos saludables desde los primeros años de la infancia, así como favorecer la salud física y mental en la adolescencia.

Además, en dicha actividad participarán cinco guarderías de Las Palmas de Gran Canaria, según informó la organización en nota de prensa.

En cuanto a los juegos que se desarrollarán, uno de ellos constará en que bebés de 2 años recorran una distancia de 9 metros donde podrán poner a prueba su agilidad gateando, en carrera con triciclo o exponiéndose a dos modalidades más, tales como el arrastre sentado y la carrera de relevos.

Asimismo, habrá una exhibición sobre el aprendizaje temprano de un idioma con niños de 4 y 5 años del Colegio Guaydil (inglés-español), quienes mostrarán sus conocimientos en inglés a través de canciones en movimiento. El acto culminará con una muestra final de alumnos de tres años que llevarán a cabo una carrera de obstáculos.

De esta forma, el Colegio Guaydil quiere fomentar el ejercicio en la etapa infantil para que redunda en el crecimiento y desarrollo futuro del niño, y donde los padres sean un referente de superación. Además, según un estudio reciente de la Escuela Noruega de Ciencias Deportivas de Oslo, los niños deben realizar ejercicio diario para evitar problemas cardíacos en la edad adulta.

Fuente: http://noticias.terra.es/2010/local/0201/actualidad/unos-300-bebes-se-daran-cita-en-las-i-baby-olimpiadas-de-canarias.aspx y Colegio Guaydil

Primer hospital español distinguido por permitir parir de pie o en cuclillas

• El Costa del Sol de Málaga, reconocido por la OMS y UNICEF.
• La mujer puede elegir la posición en la que quiere dar a luz.
• También ofrece la posibilidad de dilatar en el agua.

El hospital Costa del Sol de Marbella (Málaga) es el primer centro de España en recibir un reconocimiento por parte de Unicef y de la Organización Mundial de la Salud (OMS) como Hospital Amigo de los Niños y de las Madres en el ámbito de humanización al parto.

El Plan de Parto y Nacimiento, enmarcado en el Programa de Humanización de la Atención Perinatal, permite que las mujeres embarazadas expresen por escrito sus deseos sobre el desarrollo de los acontecimientos, al tiempo que les da la oportunidad de decidir con antelación la posición en la que quieren dar a luz -acostadas, de pie o en cuclillas-. Asimismo,  el centro ofrece la posibilidad de dilatar en el agua.El objetivo es informar, facilitar, proponer y respetar la experiencia natural del parto

El objetivo es "informar, facilitar, proponer yrespetar la experiencia natural del parto", al tiempo que ofrece la posibilidad a las mujeres de dejar constancia de sus preferencias en cuanto a la participación de su pareja, el tratamiento y el manejo del dolor, así como, una vez que se haya producido el parto, la higiene del bebé y la alimentación.

El hecho de que la mujer "pueda elegir sobre la postura en la que va a parir y la dilatación" supone que el nacimiento sea "un momento feliz, siendo un parto seguro y satisfactorio y contribuyendo al bienestar de la madre y del niño", según la consejera de Salud de la Junta de Andalucía, María Jesús Montero.

A lo largo de 2010, el Programa de Humanización de la Atención Perinatal estará activo en todas las maternidades, en concreto en 34 centros de Andalucía, que contarán con sillas de parto vertical y matronas formadas para que las mujeres que así lo soliciten puedan dar a luz todas las maternidades de centros andaluces en esta posición.

Asimismo, una decena de hospitales pondrán a disposición de las futuras madres que así lo soliciten bañeras para llevar a cabo la parte de la dilatación, pues la inmersión en el agua durante este proceso reduce la percepción del dolor y disminuye la necesidad de medicamentos analgésicos.

Vía: 20minutos
Foto: embarazo sin problemas
Más información sobre esta noticia: málagahoy.es , diariosur.es , laopiniondemalaga.es , adn.es ,

Martichollo 2010 en Australian Kids

Esta semana estamos de suerte, desde el pasado sábado hasta el próximo sábado 6 de Febrero en Australian Kids es la semana del martichollo.

¿Qué de que se trata?. Pues que en estos días tendremos la oportunidad de comprar ropa de calidad para nuestros niños a un precio inmejorable.

No te lo puedes perder, visita su tienda en Madrid y si no vives en Madrid, no te asustes puedes visitar su web (http://www.australiankids.es/) o su blog (australian-kids.blogspot.com).

Os dejo con el video del fantástico Martichollo de este año.

Nacer por cesárea en compañía de papá

Un precioso comienzo de la vida de esta niña, nace en compañía de mamá y papá. En esta ocasión ha sido cesárea y como ya es habitual el hospital 12 de Octubre de Madrid, permite que el padre esté presente en la intervención.

El vídeo puede causar sensibilidad a quienes no se sientan preparados. Lo hermoso de esto es que los padres y su hija son protagonistas de la hermosa historia del "comienzo de una nueva vida".

Vía: mimos y teta
Fuente original: 20 minutos